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怎樣飲食使您的大腦更健康

2015-07-15

攝入足量的水果和蔬菜。這類食物富含維生素、微量元素及食物纖維，對大腦具有保護作用。維生素C在大腦中好比潤滑油；維生素A可增強大腦判別能力；維生素D是腦組織活動的得力“助手”；B族維生素可保證大腦能量供給，利于克服倦怠、疲......

中風的“三偏”癥狀是指什么

2015-05-14

人們常在臨床上聽到“三偏”這個詞，那么“三偏”到底是指什么呢？ 中風“三偏”癥狀是指偏癱、偏盲和偏身感覺障礙三癥同時出現的一組癥狀，是內囊部位病變的主要體征，多見于出血性中風患者。

腦血栓飲食原則

2015-05-14

食物多樣，谷類為主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預防中風；缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食......

吃雞蛋的科學

2015-05-14

由于雞蛋黃含膽固醇較多，使許多人不敢吃雞蛋黃，特別是老年人和體重超標的的人以及心腦血管病的人，就醫生是也會全這些人不要吃雞蛋黃。雞蛋黃真的那么可怕嗎？
確實雞蛋黃含有大量脂肪性物質，其中膽固醇約為13%；磷脂約為10%......

多吃黃花菜 預防腦萎縮癡呆

2015-05-14

國內研究表明，黃花菜具有顯著降低動物血清膽固醇的作用，因此，它又是預防高血脂和延緩機體衰老的佳蔬。 此外，黃花菜的營養價值很高。每百克含蛋白質14．1克，鈣463毫克，磷173毫克，以及多種維生素，特別是胡蘿卜素的含量最......